初心者におすすめのアロマ

この項目ではアロマが初めてという方にも気軽に使用できるアロマを紹介させていただきたいと思います。

初めてのアロマはこれがおすすめ!

アロマ

アロマが比較的安価で気軽にはじめやすい、しかも様々な効果が期待できるというアロマです。アロマは欧州では医療用として富裕層が主に使用していますが、日本では雑貨として使用できるので気軽に出来る環境にあるといえます。アロマを初めてより快適な生活を目指しましょう。

オレンジ

アロマ初心者のかたにとってぜひ押さえておきたいオイルです。オレンジはほぼオールマイティーの効果があります。抗うつ作用、リフレッシュ作用、胃腸の不調、消毒作用と多岐に渡っています。また他のオイルとのブレンドにも合うので補足的に使うのにも適してます。精油はオレンジの皮から作られていますので暖かさと気分の高揚を感じさせてくれます。私も最初に手にしたオイルはオレンジでした。受験の時のストレスを助けてくれた思い出があります。

ローズマリー

こちらも押さえておきたいオイルです。ハーブとしてもよく売られています。樟脳のような香りが特徴で私はハーブ自体を料理に使ったり、お茶にしたりしています。オイルでも比較的手に入りやすい商品です。「海のしずく」という意味です。また「マリア様のバラ」という意味もあります。特にスキンケアでは若返りのオイルとして有名です。芳香浴としては頭脳明晰作用や無気力や気分減退などに働きかけます。筋肉痛などの体にも作用します。髪の毛にもいいと言われています。
 

ペパーミント

こちらは主にガムなどにもよく使用されているくらい一般的な物です。オイルとしても様々な効果を発揮します。頭をスッキリさせ、胃腸にも働きかけます。100円均一でも売られていますので試しやすいオイルといえます。昇進社の方はまずは100円均一から試してみるのもいいかもしれません。ただし過度に使いすぎると眠れなくなる場合がありますので適量に使うようになさった方がいいでしょう。

今回は初心者の方にお勧めのアロマを紹介させていただきました。こちらのオイルは手に入れやすいオイルなのできっかけとしてはいいオイルになります。特にペパーミントは100円均一で売られているのでやりやすいと思います。またその他のオイルも手頃なのでぜひ挑戦してみるといいでしょう。しかもかなりオールマイティーなので気分転換として、またインテリアの一環としてもいいオイルです。インテリアにアロマはとてもお洒落で時代の先端を行くのではないかと個人的に思いますので、ぜひ挑戦してみて下さい。

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ジャスミンさん
公開日:2014年5月21日