花粉を部屋に絶対侵入させない！玄関で出来る対策。

花粉症。
毎年悩まされるものです。
わたしは年々ひどくなってきているようで、くしゃみや鼻水、喉のかゆみに痛み、目のかゆみに涙、そして調子が悪いときは微熱が出ます。

そういう症状に悩まされて何年も経過しています。

ひどいときは耳鼻科に行き、投薬で花粉症の症状を軽減させて、花粉の時期を乗り切りますが薬を飲まないと、症状は改善されないので仕方ないと諦めています。外出時には必ずマスク着用を心がけています。花粉を完全にシャットアウトするのは無理でしょうが、マスクをしていないより効果はあると思って着用しています。

肝心なのは家に帰ってきてから！家の中に花粉を持ち込まないために私がしている対策を紹介します。

玄関から花粉を家に入れない！

家の中に空気清浄機を置いている方も多いと思います。しかし、たいていはリビングや寝室においてあるのではないでしょうか？

普段はそれでも良いのですが、花粉の時期は、玄関に空気清浄機を置くようにしましょう。外の花粉を玄関で吸収し家の中に花粉を持ち込まないようにするためです。

玄関で必ず服を着替えます。外からの花粉を持ち込まないというのはもちろんですが、アウターの中の服も花粉が付着している恐れがあります。

そのために下着以外は着替えます。

だいたいが外出して帰宅するというのは勤務後の夕方が多いので、そのままお風呂に入り、花粉を洗い流します。そうするときれいに花粉も落ち、清潔になれます。

外部からの花粉をどれだけ家の中に持ち込まないかが花粉症患者の症状にかかってくるのではないでしょうか。

子どもたちはまだ花粉症の症状を発症していません。できるだけ、日々の生活から花粉を排除して、子どもたちの発症が防ぐことにもつながればと思います。

あぽさん/四人家族子ども2人/鹿児島県

公開日：2014年3月14日